Workshop rond Ayurvedische selfcare

Waarschijnlijk hoorde je al van tongschrapen, droogborstelen (drybrushing), ishnaan (de wetenschap van hydrotherapie), olie trekken (oil-pulling) en abhyanga self oil massage? 

Allemaal onderdelen van een Yogic life style die je gezondheid een boost geven en die je, eenmaal geïntegreerd in je dagelijks leven, niet meer wilt missen. 

Zelfzorg is eveneens een vorm van "meditatie" en opent je zintuigen naar een nieuw niveau. 

Op deze namiddag gaan we hier dieper op in en leer je alle kneepjes om hier zelf thuis mee aan de slag te gaan. 
Katrien leeft dit al jaren en ze wilt deze zinvolle manieren van zelfzorg graag met jullie delen. 
Je gaat naar huis met heel veel praktische tips die impact hebben op je gezondheid en je zult goesting hebben
om de eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse rituelen in te bouwen.

Gelieve in te schrijven op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Wees Welkom!