Nidra Yoga

Ann nodigt je uit om te landen in je lichaam en diepe rust toe te laten.
We beginnen met grondingsoefeningen om je aandacht naar het NU te brengen.
Dan mag je gaan liggen en ondersteund door kussens en dekens begeleid Ann je naar diepe ontspanning.
Een sessie Nidra yoga is gelijk aan 4 uren diepe slaap.
Schrijf je in voor deze les of voor meerdere lessen.
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Tot dan!!
Vele lieve groetjes, Isabelle